残業禁止で、休みがとても多いことで知られる「未来工業株式会社」の創設者の本です。 この著者の本は過去に２冊読んだ経験があり、とても感銘を受けた経験があります。 今回、偶然に図書館の本棚で目に止まり、その場で少し立ち読みしていると、これがやっ…

一年間で５０キロの減量に成功した著者のダイエット体験談が記されています。 過去に２度ダイエットに挑戦し、いずれもリバウンドした経験を持つ著者がたどり着いたのが、レコーディングダイエットでした。 自分の食べたものを、メモしていくだけで、自然と…