シルクのべっぴん塾 シルク
もともと美容に関しては無関心だったという著者が、30代の後半でダイエットを決意してマラソンを始めます。
そして、N.Y.マラソンに挑戦した時、現地で出会ったフェイスエクササイズにのめり込んだそうです。
そこから美容に目覚め、フェイスエクササイズを自己流にアレンジした「シルク流美顔筋トレ」を確立したそうです。
そのシルク流美顔筋トレの方法が写真と共に詳しく説明されています。
美顔筋トレ以外にも美容に関するいろんな取り組みが紹介されています。
ストイックなまでに美を追求するその姿勢は目を見張るものがありました。
なにごとも、「始めるのに遅いということはないんだな」という」思いを新たにしました。
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