自分を休ませる練習 矢作直樹
週末の午後、ふらりと書店に入り、本を眺めているとこの本が目に止まった。
ちょっと前、新聞の広告に出ていたこの本を母が「この本いいね」と言っていたので少し気になっていた。
おもえば最近心も身体もなぜか疲れ切っている。
それほど重労働しているわけでもないのに。
おそらく生き方がなにか間違っているのだろう。
この本こそ今の自分にピッタリではないか。そう思って買うことにしました。
帰り道、公園のベンチで少し読んでみると、なんだか心と身体が休まる気がしました。
最近ストレスで疲れている人などにこの本はいいと思います。
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