「笑顔筋」でスーパー美容法 吉丸美枝子
あることから、頬のたるみを改善する方法を調べることになり、図書館へ足を運びました。
図書館の蔵書検索パソコンで表情筋のキーワードで検索したところ、この本がヒットしました。
この本以外にも2冊借り、家に戻りました。
この本には、笑顔をつくる際に必要な表情筋をトレーニングする方法が写真と共に紹介されていました。
また、著者が開発した「ビューティー・スマイル・デザインニング」という表情筋トレーニングにおいて、大切な考えが述べられています。
それは、「美しくなりたい」という思いを持ちながら日々のトレーニングを実践すことが重要だということです。
心の状態は表情に表れるので、美しい心を持つようにすることが、美容にはとても大切なことだということを本の中で強く主張しております。
お金も時間もかからない、ほんのちょっとの努力と心がけで、手軽に始めることができる表情筋トレーニングのメリットを多くの方へ伝えたい。
そんな著者の思いがこもった本だと思いました。
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